减肥鸡排怎么做？
橙汁鸡排：用料：鸡胸肉200g、淀粉200g、橙子半个、料酒10ml、白胡椒适量、盐适量。做法：1.将鸡胸肉从中间片成两半。2. 然后用刀背儿敲打，让肉更易与调料相融合。3. 加入新鲜现挤的橙汁，料酒、白胡椒粉、盐，然后放入冰箱腌制两个小时。4. 将腌制好的鸡肉均匀沾上淀…
查看更多
好吃的鸡胸肉灵魂做法的做法
把切好的鸡胸肉放在没有水的碗里 可以用厨房纸擦干碗噢～切的大小看个人习惯 可以大块 也可以像我这样切片切条～然后放入以上所有调料 带一次性手套或者筷子 混合均匀 让所有鸡胸肉上 都裹上调料 再用保鲜膜盖好 放冰箱冷藏 五个小时以上 久一点 我一般是过夜 今天腌制 第二天…
查看更多
